Csomag méretei20,3 x 17,1 x 4,7 cm 340 grammSzínRózsaszín és KékAnyagFa műanyagMárkaHianjooTárgy súlya340 g ● Szállítási idő : 2-3 munkanap
● Termékvisszaküldés : 28 munkanap
● Garancia : 12 hónap

Fejleszti a gyerekek koncentrációs és koordinációs képességét, segíti az önbizalom megszerzését. Az ugrókötél egészséges életmódot fejleszt. Bátorítja a sportolást és a szabad levegőn való mozgást. Az ugrókötél segítségével a gyerekek szinte minden izomcsoportot edzenek. A fogantyúk fából készültek, vidám nyomatokkal. A kötél hossza 220 cm, de a hossza állítható.

• A játék önálló és csoportos játékra egyaránt használható.
• Legyen szó a parkról, az udvarról, a háztömb előtt vagy bárhol a szabadban, ahol van hely, a gyerekek órákon át szórakozhatnak ugrálókötéllel, különféle ugrások kitalálásával és versenyek szervezésével.

Jellegzetes:
- a kötélnek kb. 12,5 cm hosszú fa fogantyúi vannak, ebből a markolat 9 cm
- a zsinór körülbelül 220 cm hosszú. 1. Előnyök:

• A kötél hatékony módja a kalóriák elégetésének, a fogyásnak és az alak meghatározásának. Egyszerű és teljes körű gyakorlat, amely segít a test egyensúlyának és helyes helyzetének javításában.
• A kötélgyakorlatok megkövetelik az alsó rész izmait, tonizálják a karokat, a vállakat, a hátat és a hasat. Helyesen végezve ez egy olyan sport, amely lehetővé teszi az állóképesség fejlesztését.

2. Nincs sérülésveszély:

• A helyes ugrás a hasizmok összehúzásával történik: ugráskor a medencét előre kell helyezni, hogy elkerüljük a hát meghajlását, ami fájdalmat és deréktáji traumát okozhat.
• Az ugrás és az egyensúly javítása érdekében célszerű kétszer ugrani a kötél minden egyes fordulatánál: váltakozva az ugrásokat, kettőt a jobb és kettőt a bal lábon.
• Egy pár cipő használata javasolt.

3. Elfogyasztott kalóriák

• 15 perc ugrókötél 30 perc kocogásnak felel meg.
• 1 óra edzés akár 725 kalóriát is elégethet!

Galéria