Ez a 2,5 kg-os ugráló kötél, amely a Battle rope alapjaira épül, segít az erő-állóképesség és a kardió kondíció fejlesztésében.  A Battle Rope egy rendkívül hatékony edzőeszköz, amely elsősorban a teljes test erő-állóképességét és kardió kondícióját fejleszti. Ezt a rugalmas, nehéz kötelet különféle mozdulatokkal, mint például hullámok, rángatások vagy forgatások, használhatjuk, hogy intenzív, dinamikus edzéseket végezzünk. A Battle Rope edzések során a felsőtest, a vállak, karok, törzs, és még a lábak is aktívan dolgoznak, miközben javul a stabilitás, az erő és az állóképesség. A különböző mozdulatok lehetővé teszik a változatos edzéseket, miközben a kötelek használata kiválóan fokozza az intenzitást és hatékonyságot. Az ilyen típusú edzés előnyei közé tartozik a zsírégetés, a szív- és érrendszeri egészség javítása, valamint az izmok erősítése. A Battle Rope különösen népszerű az erő- és funkcionális edzésben, valamint a CrossFit-ben, de otthoni vagy terembeli edzésekhez is ideális választás. Kiváló eszköz azok számára, akik szeretnék kipróbálni az edzések új formáit, vagy szeretnék fokozni az állóképességüket és az edzés intenzitását.

Galéria